Послуги психолога-психотерапевта
Кабінет доктора Лисиченко - мануальна терапія та психотерапевтична допомога

Когнітивна психотерапія

Когнітивна психотерапія-це один з основних методів сучасної психотерапії.

Заснований він на припущенні, що причини психологічних проблем і нервово-психічних розладів людини криються в помилках мислення, і спрямована на зміну нелогічних або недоцільних думок і переконань людини, а також дисфункціональних стереотипів його мислення і сприйняття.

Видатний американський психолог Арон Бек (Aaron Beck), засновник когнітивної психотерапії, об'єднав у своєму методі ідеї психоаналізу про вплив несвідомого на наші думки і вчинки та ідеї біхевіористів (поведінковий напрямок) про те, що нового типу реакцій на зовнішні події людини можна навчити. Те, як ми мислимо, в результаті визначає те, що ми відчуваємо,як ставимося до себе і до інших людей, як приймаємо рішення і як діємо.

Ця причинно - наслідковий зв'язок представлена в основній формулі: А - В - С, де А – позначає активізує подія,стимул, поштовх із зовнішнього світу-все, що обумовлює процес реагування в цілому.

В – позначає когніції, переконання, установки. Це наші уявлення про ситуацію, думки, образи, сприйняття, уяву, інтерпритації висновки, які ми робимо щодо «А». С – позначає або емоції, або поведінку (почуття і дії). Клієнт разом з психотерапевтом досліджують, за яких обставин проявляється проблема: як виникають «автоматичні думки» і як вони впливають на його уявлення, переживання і поведінку.

Він вчиться пом'якшувати жорсткі переконання, бачити різні грані проблемної ситуації. Домашні завдання-вправи пропоновані психотерапевтом, дозволяють клієнту закріпити нові навички. Когнітивна терапія ефективна при роботі з багатьма особистісними проблемами: тривожністю, страхами, панічними атаками, невпевненістю в собі, труднощами у встановленні відносин, кризами.

Допомагає тим, хто пережив стрес, психотравмуючу ситуацію. Когнітивна терапія, як правило, короткострокова (від 5-10 до 24 сесій 1-2 рази на тиждень). Кількість зустрічей залежить від готовності клієнта працювати, від складності проблеми і умов його життя.

Якщо ви бажаєте записатися на прийом, зв'яжіться з нами по телефону.
Ми знаходимося за адресою:
м. Дніпро, вул. С. Стрільців, 91
Мануальний терапевт:
Лісиченко Олександр Валентинович
Телефон: +38 (050) 173-19-17
Напишіть своє повідомлення у Viber
Написати у Viber
Психолог, психотерапевт:
Лісиченко Зоя Олександрівна
Телефон: +38 (050) 183-54-14
Напишіть своє повідомлення у Viber
Написати у Viber
Дивитись все
Дивитись все
Дивитись все
Чому варто звернутися до нашого кабінету?
Великий досвід роботи наших фахівців дозволяє надавати професійну допомогу клієнтам за рахунок авторських методик. Індивідуальний підхід до клієнта дозволяє підібрати оптимальний курс лікування для пацієнта.
Многолетний опыт
Багаторічний досвід
Надаємо кваліфіковану допомогу нашим клієнтам на високому рівні
Профессионализм
Професіоналізм
Високий професіоналізм у сфері психологічної допомоги та мануальної терапії
Авторские методики
Авторські методики
При лікуванні та консультаціях застосовуємо авторські методики, перевірені роками
Индивидуальный подход
Індивідуальний підхід
Індивідуальний підхід до клієнта допомагає досягти кращих результатів