• В здоровом теле - здоровый дух!
  • г. Днепр, ул. Сечевых Стрельцов, 91 (3 этаж, 1 каб.)
Услуги психолога-психотерапевта
Кабинет доктора Лисиченко - мануальная терапия и психотерапевтическая помощь

Когнитивная психотерапия

Когнитивная психотерапия – это один из основных методов современной психотерапии.

Основан он на предположении, что причины психологических проблем и нервно-психических расстройств человека кроются в ошибках мышления, и направленная на изменение нелогичных или нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия.

Выдающийся американский психолог Арон Бек (Aaron Beck), основатель когнитивной психотерапии, объединил в своём методе идеи психоанализа о влиянии бессознательного на наши мысли и поступки и идеи бихевиористов (поведенческое направление) о том, что новому типу реакций на внешие события человека можно научить. То, как мы мыслим, в итоге определяет то, что мы чувствуем, как относимся к себе и к другим людям,как принимаем решения и как действуем.

Эта причинно-следственная связь представлена в основной формуле : А - В - С , где А – обозначает активизирующее событие,стимул, толчок из внешнего мира – всё, что обуславливает процесс реагирования в целом.

В – обозначает когниции, убеждения, установки. Это наши представления о ситуации, мысли, образы, восприятие, воображение, интерпритации выводы, которые мы делаем относительно «А». С - обозначает либо эмоции, либо поведение (чувства и действия). Клиент вместе с психотерапевтом исследуют, при каких обстоятельствах проявляется проблема : как возникают «автоматические мысли» и как они влияют на его представления, переживания и поведение.

Он учится смягчать жёсткие убеждения, видеть разные грани проблемной ситуации. Домашние задания – упражнения предлагаемые психотерапевтом, позволяют клиенту закрепить новые навыки. Когнитивная терапия эффективна при работе со многими личностными проблемами: тревожностью,страхами, паническими атаками, неуверенностью в себе,трудностями в установлении отношений, кризисами.

Помогает тем, кто пережил стресс, психотравмирующюю ситуацию. Когнитивная терапия, как правило, краткосрочна ( от 5-10 до 24 сессий 1-2 раза в неделю).Количество встреч зависит от готовности клиента работать, от сложности проблемы и условий его жизни. .

Если вы хотите записаться на прием, свяжитесь с нами по телефону.
Мы находимся по адресу:
г. Днепр, ул. Сечевых Стрельцов, 91
Мануальный терапевт:
Лисиченко Александр Валентинович
Телефон: +38 (050) 173-19-17
Психолог, психотерапевт:
Лисиченко Зоя Александровна
Телефон: +38 (050) 183-54-14
Почему стоит обратиться в наш кабинет?
Большой опыт работы наших специалистов, позволяет оказывать профессиональную помощь клиентам за счет авторских методик. Индивидуальный подход к клиенту дает возможность подобрать оптимальный курс лечения для пациента.
Многолетний опыт
Многолетний опыт
Оказываем квалифицированную помощь нашим клиентам на высоком уровне
Профессионализм
Профессионализм
Высокий профессионализм в сфере психологической помощи и мануальной терапии
Авторские методики
Авторские методики
При лечении и консультациях применяем авторские методики, проверенные годами
Индивидуальный подход
Индивидуальный подход
Индивиуальный подход к клиенту помогает достичь лучших результатов