Корисні статті та новини
Кабінет доктора Лисиченко - мануальна терапія та психотерапевтична допомога

Як пережити кризу сімейних відносин: поради психолога

Кризи в сімейних відносинах неминучі. Сімейний психолог розповідає, як пережити їх без втрат. Люди чомусь бояться криз, а даремно.

Будь перелом є поштовхом для зростання і розвитку, він дає людям нові відчуття, емоції, що саме по собі корисно для відносин, яким час від часу потрібне оновлення, корекція.

Кризис семейных отношений, советы психолога

Є загальновідомі небезпечні дати: перший рік шлюбу, третій, сьомий і т.д. це стереотипи - кризи трапляються у пар в різний час, вони відбуваються або внаслідок змін всередині себе, або під впливом зовнішніх обставин.

Для початку визнайте, що проблема існує

Чим раніше ви почнете операцію з порятунку шлюбу, тим більше у Вас шансів його зберегти. Постарайтеся разом проаналізувати, коли і що між вами пішло не так. Деяким простіше письмово викласти свої претензії до партнера, а потім обмінятися ними. І відразу вирішите, чи хочете ви боротися за свою сім'ю. Якщо це бажання обопільне, то ви переможете.

Не приймайте поспішних рішень

Подати на розлучення-справа нехитра. Між подружжям трапляється всяке: нерозуміння, сварки, охолодження, байдужість, роздратування. Але ці "симптоми" не завжди означають кінець шлюбу. Якщо двоє хочуть вилікуватися, криза здатна зміцнити сім'ю, стати початком нового етапу.

Говорите друг с другом как можно больше

Сейчас партнеры чаще пишут друг другу сообщения, чем разговаривают. Но умение вести живой диалог, слышать и слушать друг друга - важнейшие составляющие крепкого брака. Обсуждайте все, что вас волнует, беспокоит, наболело, не устраивает. Если вы заметили, что кризис в ваших семейных отношениях существут и вы не знаете какие действия нужно предпринимать и вы в растерянности, вам необходима помощь психолога. Опытный психолог, поможет Вам преодолеть кризисы и проведет с вами сеанс лечения.

Знаходьте час на те, щоб побути наодинці з чоловіком

Іноді просто необхідно відключитися від роботи, дітей, обов'язків і залишитися удвох. Введіть в свої графіки обов'язкові зустрічі-наприклад, по п'ятницях в кафе або раз на тиждень влаштовуйте вдома романтичні вечори.

Читайте також: Неврози і неврозоподібні стани

Не пускайте на самоплив інтимні стосунки

Якщо вони зникли з Вашого життя - це серйозний привід задуматися над тим, що треба щось робити. Не забувайте про тактильному спілкуванні. Не соромтеся демонструвати почуття, навіть якщо ви багато років живете разом: частіше обіймайтеся, тримайтеся за руки, цілуйтеся, дивіться один одному в очі.

Не виносьте сміття з хати

Не варто скаржитися на чоловіка, обговорювати ваші сімейні проблеми з мамою або з подругами. Згодом у вас, можливо, все налагодиться, а у людей залишиться негативне ставлення до вашого партнера, яке ви самі і сформували.

Не шукайте нових партнерів, поки рішення про розлучення не прийнято остаточно. Намагаючись вразити чоловіка, можна зробити помилку, про яку будете шкодувати.

Ніколи не втягуйте у ваші розбирання дітей

Якими б складними не були відносини, не можна лаятися і ображати один одного на очах у дитини, ставити його перед вибором - на чиєму він боці. Батьки часто миряться і продовжують жити разом, а діти набувають травми на все життя.

Якщо ви бажаєте записатися на прийом, зв'яжіться з нами по телефону.
Ми знаходимося за адресою:
м. Дніпро, вул. С. Стрільців, 91
Мануальний терапевт:
Лісиченко Олександр Валентинович
Телефон: +38 (050) 173-19-17
Напишіть своє повідомлення у Viber
Написати у Viber
Психолог, психотерапевт:
Лісиченко Зоя Олександрівна
Телефон: +38 (050) 183-54-14
Напишіть своє повідомлення у Viber
Написати у Viber
Дивитись все
Дивитись все
Дивитись все
Чому варто звернутися до нашого кабінету?
Великий досвід роботи наших фахівців дозволяє надавати професійну допомогу клієнтам за рахунок авторських методик. Індивідуальний підхід до клієнта дозволяє підібрати оптимальний курс лікування для пацієнта.
Многолетний опыт
Багаторічний досвід
Надаємо кваліфіковану допомогу нашим клієнтам на високому рівні
Профессионализм
Професіоналізм
Високий професіоналізм у сфері психологічної допомоги та мануальної терапії
Авторские методики
Авторські методики
При лікуванні та консультаціях застосовуємо авторські методики, перевірені роками
Индивидуальный подход
Індивідуальний підхід
Індивідуальний підхід до клієнта допомагає досягти кращих результатів